Cereais integrals 41,5% (farinha integral de trigo, flocos d’aveia, farinha integral de cevada, farinha integral de centeio), creme 28% [edulcorante (maltitol), Iogurte magro em pó 18,5% gordura vegetal (palma, palmiste) amido de trigo, óleo vegetal (óleo de girassol de alto teor oleico) 9% leite desnatado em pó, emulsionante: lecitina de soja, ácido láctico, aroma sabor a iogurte 0,3%] edulcorante (maltitol), óleo vegetal (óleo de girassol de alto teor oleico) fibra vegetal, arroz tufado 3% (farinha de arroz, farinha de trigo, sal) leite desnatado em pó, levedantes químicos (bicarbonatos de sódio e amónio), emulsionante: lecitina de soja, aromas, sal.